‘Als de kinderen straks naar school gaan, zul je me hier nog veel vaker zien!’
Al 6 jaar lang is Agnieszka, beter bekend als Annie, een vertrouwd gezicht bij Empower. Agnieszka is moeder van twee jonge kinderen, ze runt haar eigen BSO (BSO De Boks in Mariaheide) én is daarnaast nog zangeres in de band One Dollar Quartet. Ondanks haar volle leven maakt ze heel graag tijd om structureel te trainen.
‘Eerst speelde ik het vaak op safe. Inmiddels probeer ik echt elke keer het uiterste uit mezelf te halen. Ik krijg daar zoveel energie van!’
How it started
Agnieska is in 2019 gestart met haar basistrainingen. Via haar broer Ted en een aantal vrienden is ze met CrossFit in aanraking gekomen. Voor dat Agnieszka een CrossFitter werd, was ze een voetbalster. Tijdens de COVID-periode verviel helaas de mogelijkheid om te voetballen. CrossFit was gelukkig wel nog mogelijk. In deze tijd is Agnieska flink gaan trainen. Ze heeft ontdekt hoe heerlijk ze het vindt om zoveel voldoening uit een training te halen. Dit was de start van haar ‘CrossFit-verslaving’.
CrossFit-mommy
In de afgelopen jaren is Agnieszka twee keer moeder geworden. Bij beide zwangerschappen heeft ze tot het laatste moment (aangepast) getraind. Agnieszka bleef fit; hier heeft ze tijdens haar zwangerschap, bevalling en herstel veel profijt van gehad.
‘Ik heb tot de laatste week van mijn zwangerschap getraind. Zes weken later was ik voldoende hersteld om het sporten weer op te pakken’
Fun facts about Annie
Favoriete oefening: ‘1RM Back Squat, Wall Walks, Double Unders en alles met de dumbell’
Grootste blunder: ‘Toen Ted en ik naast elkaar met volgelopen benen een box jump wilden maken – tegelijkertijd springen we, en… helaas! Niet hoog genoeg... Als “klunzige” broer en zus liepen we met kapotte schenen de les uit. Natuurlijk hebben we de WOD allebei wel afgemaakt!’
Trots momentje: ‘Als ik een groen streepje haal! Ik stuur dan trots een foto naar mijn broer Ted!’
The power of togetherness
‘Ik geniet er echt enorm van dat ik hier met zo’n leuke club mensen kan trainen. Je ziet elkaar stiekem heel vaak. Tijdens de evenementen is het zo leuk om iedereen in “normale kleren” te ontmoeten en het samen leuk te hebben. Ik vind dat echt heel erg gezellig!’.
Agnieszka voelt zich erg verbonden met de coaches en leden van Empower. Zes (!) dagen na de geboorte van haar kindje kwam ze alweer langs in de box, om het afscheid van een coach bij te wonen. Dit werd natuurlijk enorm gewaardeerd!
