Dirk Bongers
Dirk combineert zijn werk als beroepsbrandweerman in de 24-uursdienst perfect met zijn rol als coach bij Empower. Sinds 2021 is Dirk actief in CrossFit en sinds 2023 staat hij als coach voor de groep. Hij woont samen met Bianca en hun drie zoons Lenn, Joes en Sep. Ze hebben een hond genaamd Boris en een aantal kippen (die regelmatig van aantal wisselen). Dirk wil mensen helpen een gezonde mindset te ontwikkelen door te leren dat jezelf enkel vergelijken met anderen niet de juiste aanpak is. Bij Empower gaat het om de uitdaging in en met jezelf aan te gaan.
Dankbare beroepen: met passie, plezier en toewijding
Als beroepsbrandweerman en brandweerduiker werkt Dirk twee diensten van 24 uur per week. Tijdens uitrukken blust hij branden en verleent hij hulp bij ongevallen, zowel boven als onder water. Van woningbranden en prullenbakbranden tot het bevrijden van beknelde personen en het redden van te water geraakte personen - het is intens, maar zeer dankbaar werk.
Fysiek kan dit beroep erg zwaar zijn, en CrossFit helpt hem om voorbereid te zijn op uiteenlopende omstandigheden. Tussen zijn diensten door (en met kinderen die inmiddels allemaal op de basisschool zitten) heeft Dirk tijd voor zijn andere passie: CrossFit. Met zijn algemene sportpassie, fanatisme in CrossFit en coachgeralateerde eigenschappen is Dirk een aanwinst voor Empower.
How it all started.
Dirk zag een documentaire over The CrossFit Games op Netflix. Als echte sportfanaat dacht hij stiekem: "Dat kan ik denk ik ook wel." Op zoek naar een nieuwe uitdaging ging hij direct op zoek naar de dichtstbijzijnde CrossFit Box. Een telefoontje naar Empower, een kennismaking, en Dirk had zijn eerste training erop zitten.
Wat hij het leukste vindt aan CrossFit bij Empower is de constante variatie in trainingen en de mooie community van mensen die fitness als prioriteit stellen. De onderlinge competitie en de mogelijkheid tot wedstrijden zorgen voor extra motivatie en doelgericht trainen bij Dirk.
Een woordje van Dirk.
Gelukkig deelt mijn gezin dezelfde passie voor sport en beweging, waardoor we het daar prima over kunnen hebben aan de eettafel. Soms verlies ik de balans wel eens, maar mijn wederhelft weet mij dan goed terug in balans te brengen.
Als coach vind ik het leukste om beter te worden in het geven van de juiste aanwijzingen zodat iemand beter kan bewegen en zo progressie kan boeken. Daarnaast vind ik het leuk om leden te laten ervaren dat je met toewijding, geduld en structureel trainen uiteindelijk zelf verantwoordelijk bent voor je progressie. De vooruitgang en het behalen van je doelen zijn de beloning voor wat je erin stopt. Deze benadering past perfect bij de filosofie van Empower. Als coach draag ik graag bij aan het ontwikkelen van deze mindset en zet ik de leden van Empower 'in hun kracht'.
Ik geloof dat je moet blijven dromen en uitdagingen niet uit de weg moet gaan. Momenteel doe ik mijn uiterste best om zo goed mogelijk te worden in de sport en daarvoor doe ik, naast mijn werk en gezin, alles wat ik kan. Ik streef ernaar mezelf te plaatsen voor de Semi-Final (mastercategorie) van de CrossFit Games en de finales van de Lowlands Throwdown. Als eerste stap wil ik mezelf kwalificeren voor de finales van de 'Diamond' categorie van The Nationals.